昨天当当上订的书,今天已经收到了,真快!四本书是:《中医基础学》、《中药学》、《方剂学》、《中医诊断学》(点击可看到该书在当当网的链接)。手头上的《人体经络使用手册》(四本书集合本)连《温度决定生老病死》都没看完,本来以为元旦后才能送到的,元旦就得抓紧时间啃书本了。
这几天在看马跃凌的《温度决定生老病死》,很认同里面的观点,至少对我这种长期肾虚气血两亏的人说对了。我的体质是典型的先天不足加后天不注意养生,乱吃东西,大冷天穿很少衣服,作息很晚…… 难怪身体那么差!为避免英年早逝,或者中晚年病痛缠身,能够立马采取的措施有五项:睡前泡脚活血;早晚喝热水护脾胃;坚持吃红枣等补血食品;多穿衣物注意保暖;尽量不熬夜保证睡眠。亡羊补牢,未为晚也!
可惜,昨天我马上破戒了。和姐妹去采购完冰鲜,忍不住又跟着去血拼名牌衣物,买了七件(要不是姐妹的极力制止,会更多)。冰鲜加衣物提不动,只得请附近的朋友来载我回家。血拼违背了捂紧钱包的节省原则,两条紧得不能大口透气的超短裙也违背了冬天保暖原则,更错过了今天回家给妈妈做饭煲汤的承诺,呜…… 晚上没来得及反省,朋友生日,跑去夜总会几杯酒下肚,等到12点唱完生日歌切完蛋糕回家。自己的中药又落下了,赶紧煲,凌晨1点20分,喝完中药睡觉,也不知道这样喝的药还有没有效果…… 下回一定不能这样啊!
2008年的最后一天,一早领导通知去附近酒家吃茶点,之后大家四散!唯独我一人有装积极嫌疑地跑回公司,不为别的,作为某银行VIP,被赠送了一张1000元的美容支票,捂了几个月,昨天才发现08年底过期,不用白不用,赶紧预约今天中午去做美容,只好不回家等到中午了这所位于广州最高写字楼的SPA,豪华程度超出了我的想象。除了去国外当做特色旅游项目玩,或者在健身会所偶尔陪朋友,从来没有在国内专门去过美容院。我背着书包,穿着带兔毛帽子和袖口的棉外套,球鞋,在安静舒适的接待室,对着衣着考究的美容顾问,直接告诉她要用掉这1000元,“好的,您平时用什么牌子的护肤品呢?”“没有!”看到美容顾问看外星人般的表情,我有点儿拘束了,“有的,不过发现用不用没区别,索性就仍抽屉里没用了…… 有时候感觉干燥就随便抹点儿大宝,图省事…… ”越说越觉得自己象个土包子。美容顾问非常专业地把那个排毒套餐撤下,换上了补水套餐,说什么我缺乏基础护理,只好做入门级别的补水了。我有那么糟糕吗???嘟囔着换上玫瑰花色的拖鞋与浴袍,进房间被脱个精光开始做按摩,在轻柔的音乐和按摩下,最近的紧张和昨晚不够睡的疲劳一扫而光。一直只喜欢在面对蓝色海平面的悬崖上临风按摩,觉得那才叫享受,原来大都市里营造的小房间也能那么舒服啊!迷迷糊糊中睡着了。几个小时后,被叫醒,按摩师递给我一面圆镜子,告诉我用了什么什么,效果怎么怎么的…… 我一下子睁大了眼,紧紧地盯着镜子里那张脸,吼吼,是我吗?可以拍玉兰油广告哦。换洗好在休息室吃完温热的红豆沙,有冲动掏一万几千的成为会员。想到昨天,罢罢罢!经济危机下,捂紧钱包是正道。等我有机会成为富人或阔太再考虑吧!