关于EQ

前两天搭档病倒了，半夜发烧折腾一通，我主动或被动地接手了他的一些工作。起早摸黑的空隙，体会到搭档独力创业，管理、开拓、处理各种大小琐事的辛苦与压力，而忙着家庭问题和个人问题的我，无暇顾及业务，更谈不上替他分担精神压力，倒是他不时开导我看开些。原来每个人的承压力都有限！为老久以来第一次设身处地感受到搭档的难处有些内疚。哗哗地做完几件事情，再给一些从来没有主动联络过的客户电话联系聊聊业务情况。

离开办公室的路上，想着人生的问题。生命于我也就短短几十年的光阴，这几十年时间，我可以选择积极阳光地生活，也可以选择消极灰暗地过完。同样的条件和际遇，为什么不能让自己主动地更开心畅快地生活，也让周围的人分享到我生命的色彩呢？于是，我做了一件从来没做过的事，给新疆的旧同事们群发了一则短信，问候乌市事件后的大家。信息回复迅速得出乎意料，通通发送失败！意识到有些问题，我拨通了生活在广州的旧同事的电话，问她最近是否和新疆同事们有联系。电话那头沉默了一小会儿，爆发出一阵爽朗的笑：“天啊！我要好好反省反省！我一直以为你是冷血动物呢！想不到，你比我更关心人...... 我马上联系他们，有消息回复你！”冷血动物！我眼前黑了一黑，我和她关系并不疏远啊！在温州住一套套房，回广州摔断腿后被她带回家照顾了一段日子，即将搬去和她做邻居，现在她要开立新公司时热心地掺和帮她寻找选择办公室，对单身又女强人性格的她，比对待一般朋友好多了！我只是从来没试过主动联系他人而已，联系了必然有事情需要处理......

晚上和一位朋友吃饭，对于我一天之内两次的自我认识结果，熟识十几年差一些做了亲戚的她，丝毫不觉惊讶，用很简洁的一句话打发了我，“这不怪你！因为你属于EQ不高那类人！”

EQ是什么？这个前些年似乎流行过一段日子的帕来词汇，我没关注过并不确切了解其含义。查了查，EQ（Emotional Quotient）是“情绪智商”的简称，由美国哈佛大学心理系教授丹尼尔·戈尔曼在1995年出版的书中提出。戈尔曼认为，EQ包括抑制冲动、延迟满足的克制力，包含了如何调适自己的情绪如何设身处地地为别人着想、感受别人的感受的能力，以及如何建立良好的人际关系、培养自动自发的心灵动力……简单说来，EQ代表的是一个人的情绪智力（Emotional Intelligence）之能力，是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数，是一种为人的涵养，是一种性格的素质。真正让「EQ」一词走出心理学的学术圈，而成为人人朗朗上口的日常生活用语的心理学家是哈佛大学的高曼教授（Daniel Goleman）。他在1995年出版的《EQ》一书（Emotional Intelligence），登上了世界各国的畅销书排行榜，在全世界掀起了一股EQ热潮。目前另一个在各国受到广泛使用的EQ测验（MSCEIT），其中的问题有几大项（1）察觉及表达情绪之能力（2）在脑中想象情绪状态之能力（3）了解情绪的能力（4）控管情绪的能力。

还有很多资料不列举了。似乎我的 EQ 真不算好哦！