周末,弟媳又带着女儿回来我们家了。小侄女是一天一个样,看着她终于明白为什么把小孩子叫做“祖国的花朵”,真的象一朵小花儿!
趁家里人多,这两天每天炖一种汤。周六是海螺猪骨灵芝汤,周日是海底椰炖鳄鱼肉。太复杂的不会弄,把我的煲汤方法简单记下来吧!
海螺猪骨灵芝汤
材料:海螺2斤,山药30克,枸杞20克, 猪排骨半斤,灵芝两朵(自己加上去的)
做法:将冰冻海螺头、猪骨用沸水过一次,除去海螺头头盖和尾肉,洗净后切片,枸杞、灵芝、山药洗净,去杂质,用水浸泡加软,生姜去皮切片。除姜片外全部置于电子锅内,加适量清水,设置时间2.5小时,间中下姜片,起锅自添食盐即可。
晚饭前我先喝一碗,和期望值差距比较大。但是弟媳和妈妈都说好喝,半信半疑中又舀一晚,加多些盐,似乎味道真的不错。可能海螺肉比较清淡,灵芝味苦,要下多些盐才能把汤的鲜味吊出来吧!
海底椰炖鳄鱼肉
材料:鳄鱼肉1.2斤,瘦肉8两,鲜海底椰4个,瑶柱十数个,南杏20颗。
做法:将鳄鱼肉、瘦肉、海底椰出一下水,全部物料放入电子炖盅里炖4个小时。加盐调味就能喝了。
做法:将鳄鱼肉、瘦肉、海底椰出一下水,全部物料放入电子炖盅里炖4个小时。加盐调味就能喝了。
说明一下:网上的方子本来要加蜜枣两颗,妈妈说蜜枣都是用硫磺熏的不喜欢用,我改成自己喜欢吃的瑶柱了;还有南北杏各20颗,找不到北杏所以没加。看着这些料,估摸汤不会难喝,再差还有我喜欢的瑶柱呢!
顺便贴上GOOGLE到的介绍:
鳄鱼是地球上惟一不患癌症的动物,寿命远远超过以长寿著称的龟和鳖。鳄鱼体内有一种优化核酸,常食可补气血、壮筋骨、驱湿邪,对咳嗽、哮喘、风湿、贫血、糖尿病、癌症等有较好的辅助疗效,而且它含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰富,减少皱纹,增加皮肤弹性。
南北杏就是南杏仁和北杏仁。杏仁分甜\苦两种,甜的习称南杏,苦的习称北杏,有止咳平喘,润肠通便功效,善疏利开达,破壅降逆。而南杏药力较缓,润肠通便之功较北杏显著,在食疗上常合用。但是北杏仁有小毒,不能多吃。
海螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,适宜黄疽,水肿,小便不通,痔疮便血,脚气,消渴,风热目赤肿痛以及醉酒之人食用。适宜糖尿病,癌症,干燥综合征者食用。也适宜肥胖症,高脂血症,冠心病,动脉硬化,脂肪肝者食用。凡屑脾胃虚寒,便溏腹泻之人忌食。因螺性大寒,故风寒感冒期间忌食,女子行经期间及妇人产后忌食,素有胃寒病者忌食。